SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • wysportowana sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    po 1 . nie gadaj glupot, bo nawet jesli masz mega oporna genetyke (tak jak ja!) i ciezko jest przytyc to da sie to zrobic... odpowiednia dieta wysoko bialkowa, wysoko kaloryczna z nadwyzka zdzialala by cuda , ale skoro nie chce ci sie w to bawic... po 2. nie pytaj sie 10 razy o te miesnie, bo koledzy dobrze prawia.. przestaniesz cwiczyc- miesnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3297 Data: 2009-08-03 16:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interesują mnie dłuższe dystanse... Takie jak Maraton, Półmaraton czy coś takiego... Co chciałbym -napewno spalić tu i ówdzie tłuszczyk -odchudzić łydki Zmieniony przez - Lesny__93 w dniu 2010-08-27 17:32:02 Zmieniony przez - Lesny__93 w dniu 2010-08-27 17:33:28

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2010-08-27 17:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAKACJE A CO Z DIETĄ ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak dasz aktywność do ci na lepiej wyjdzie

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2607 Data: 2011-07-03 12:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAKACJE A CO Z DIETĄ ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak tylko masz ochotę oczywiście

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2607 Data: 2011-07-03 17:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oto ja za mlodu :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    a teraz jak wyladasz ???

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7537 Data: 2004-08-31 22:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oto ja za mlodu :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Kolega siostry wygląda jak ibisz co prowadzi bar

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7537 Data: 2004-12-12 15:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oto ja za mlodu :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    teraz już wiemy jak wygląda kolega siostry po wypiciu

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7537 Data: 2005-01-15 21:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos mi sie zdaje ze to jakies undergroundy robia i podpisuja sie imieniem firmy. (co nie znaczy ze to fake, bo znam ludzi ktorzy biora winko Juroxa i maja efekty jak po winku,choc oficjalnie firma juz go nie robi). Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2578 Data: 2003-07-17 14:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca

    Post
    Doping

    Nandrolon nie jest dobrym środkiem na pierwszy cykl. Zainteresuj się metą lub testem. Nie taki diabeł straszny jak go malują. http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=pierwszy+cykl Ps. Jeżeli już, to deka 200mg ew

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2006-02-23 18:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obojetnie jaka wiele osob mowi MONO, ale tez polecaja jablczan jak masz kase to imo opcja nr 2 faza nasycenia - zbedna

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3773 Data: 2007-01-04 19:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz, zależy kto jak mocne doznania i skoki adrenaliny lubi

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3773 Data: 2007-01-05 23:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie zestaw %-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Full... nie za dużo jak na jeden cykl??

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6428 Data: 2005-08-12 12:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-Glutamina Olimpu-dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    eee jak na poczatek cos delikatniejszego moze deke ??? xDDD a tak serio glutke sobie kupie ale czy to dawkowanie 1 raz wystarczy czy nie ? chodzi o to zeby sie meisnie szybciej rozwijaly i bialko wolniej rozbijalo nie?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4083 Data: 2007-04-24 14:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak złamałeś noge, to przysiady odpadają na 100% zaraz po ściągnięciu gipsu myśle, że dopiero z 4-5tyg po ściągnięciu gipsu będziesz dopieru mógł zacząć cykl

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2007-08-27 20:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie Tkanki Tluszczowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    Karnityna owszem jest skuteczna ale organizm potrafi sam ją sobie syntezować.. nie widzę potrzeby jej suplementacji.. no chyba, że na diecie typu kopenhaska.. nie ma nic bardziej skutecznego jak kofeina + efka

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5478 Data: 2004-03-10 12:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie Tkanki Tluszczowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak dobrze kojarze to chyba ok. 20 mg kofeiny, ale reki nie dam

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5478 Data: 2004-03-12 15:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aktony naramiennych. Możesz na te partie wykonywać więcej ćwiczeń. Niech twoim celem będzie wzmocnienie mięśni pleców. Pozdrawiam Cie i życzę sukcesów. Co do lekarzy, to jak Ci pisalam na gg- idź najlepiej do poleconego ortopedy sportowego lub/i do doświadczonego rehabilitanta. Dodam,że jeśli odczuwasz silne bóle, wpierw jednak odwiedź [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6693 Data: 2011-09-05 00:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja zoneczka

    Post
    Galeria Zdjęć

    spoko .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6994 Data: 2003-10-25 18:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nt ABS II - wznosy nóg w zwisie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jest napisane a nie pisze hihi 1 sek na ruch ? nie da sie tak w zwisie - rzobujasz sie jak na hustawce no inapiecie miesnia mniejsze Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-03-28 10:31:03

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2239 Data: 2005-03-28 10:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • darmowe konta na rapidzie !!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    heh niewiem po co ci to no ale jak chciałeś to sie zarejestrowałem. Niech ma chłopak i sie cieszy )

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4594 Data: 2007-07-04 10:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)